EFT - Emotional Freedom Technic

Ou Technique de Libération Émotionnelle. Cette technique créée par Gary CRAIG utilise la stimulation des points de méridiens pour se libérer des émotions limitantes.

Facile d’utilisation et à la fois très puissante, cette technique permet de traiter les émotions de toutes sortes et de pouvoir ainsi se libérer facilement du tabac, du poids, des peurs…. de transformer des croyances limitantes.

Comment ça marche ?

Il s’agit de stimuler (tapoter) certains points situés sur les méridiens. Le fait de stimuler ces points en se focalisant sur ce qui vous dérange, permet à l’énergie qui était bloquée de se remettre en mouvement et l’émotion se dissout… c’est cela que l’on appelle la libération émotionnelle. Et quand il n’y a plus d’émotion, l’évènement devient “NEUTRE”, la CHARGE EMOTIONNELLE a disparu.

L’EFT peut s’utiliser seul, en toute autonomie et à votre rythme. Néanmoins, selon les sujets traités, mieux vaut être accompagné par un professionnel car seul, vous serez rapidement confrontés à vos propres limites.